키 성장에 관하여...15cm 더 크기위한 노력
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작성자 밀키 댓글 18건 조회 2,562회 작성일 16-01-05 21:03본문
저희 아이도 중학교에 올라오면서 키가 많이 크지 않아 고민이랍니다.
초등때는 큰키에 속했는데, 점점 키순서가 앞으로 당겨져 오더라구요.
본인도 요즘은 신경이 쓰이는지,
작은키가 고민이었던 어느 형이 실천해서 현재 모델이 되었다는 글을 읽고
책상앞에 써서 붙여두었길래 살짝 올려봅니다. ^^
<15cm 더 크기위해...>
1. 아침, 저녁 줄넘기 15분씩
2. 자기 전에 우유 1컵
3. 의자에 허리펴고 앉기!!!
4. 15분 벽에 등대고 서있기
5. 팔굽혀펴기 15회 + 기지개 5번
3번은 수업들을때 의자에 허리를 펴고 앉으면 수업에도 더욱 집중할 수 있다는 조언까지 적어주었더라구요.
꾸준히 실천해서 꼭 15cm 더 컸으면하는 바램입니다.
댓글목록
로사333님의 댓글
로사333 작성일
저희아이에게도 알려줘야겠네요~ 감사합니다^^
제제님의 댓글
제제 작성일
저희 아이들은 다행히 키작은 저를 닮지않아 키가 큰편에 속해요..^^;;
특별한 방법은 없는데
아이들이 어렸을때부터 쥬스는 손님올때나 어쩌다 사놓고
항상 우유를 떨어지지않게 사두었어요. 그럼 아이들은 물대신 주스대신
우유를 알아서 마시더라구요.
그리고 외식 거의 안하고 집에서 음식해서 먹이고...
우유가 완전식품이 아니라고는 하는데...
주위에 키큰애들보면 대체로 우유를 잘마시는 아이들이긴 했던것 같아요...
밀키님의 댓글
밀키 작성일
우리아이들 원하는키만큼 쑥쑥 컸으면 좋겠어요 ^^
밀키님의 댓글
밀키 작성일
제제님 말씀이 맞는 것 같아요. 저희 조카도 우유를 통째로 들고 들이키는데, 180이 훌쩍 넘게 자랐어요.
우리아이도 우유 한 잔 더 챙겨줘야겠어요... ^^
봄날님의 댓글
봄날 작성일
제 아들도 좀 빨리 크는거 같더니 중학교 오면서는 잘 안커서 걱정인데 이글 보여줘야겠네요~~감사해요
dada님의 댓글
dada 작성일
밀키님 아드님! 새해부터 키크고 싶은 마음 간절히 담은 걸 보니 키 성장 반드시 있으리라 생각됩니다~
1년쯤후앤 아드님 얼굴 올려다 보려면 고개가 아프실겁니다^*~
밀키님의 댓글
밀키 작성일
아들들은 키에 신경이 더 많이 쓰이네요. 아드님도 키가 쑥쑥 원하는 만큼 크시기를 바랍니다.^^
밀키님의 댓글
밀키 작성일
ㅎㅎ 감사합니다. 아들 얼굴 올려다 보느라 고개가 아프다면 그건 얼마든지 참을 수 있을 것 같아요. ^^
2minsmom님의 댓글
2minsmom 작성일
초등 때도 중등 때도 맨 앞 번호 우리 아들...보면 짠합니다. ㅠㅠ 그래도 모두 원하는 만큼 클 수 있을 겁니다. 화이팅!!
멀뚱님의 댓글
멀뚱 작성일
저는 키 185cm되면 차 사주겠다고 큰 소리쳤어요. 가능성이 1% 정도 밖에 안되어서요...
지금 키에서 15cm 크면 저는 거덜나겠지만, 그래도 꼭 시키고 싶어요.~ 감사합니다~~
밀키님의 댓글
밀키 작성일
초, 중등 때 작았다면 고등 이후 군대가서 까지 크는 경우가 있던걸요. 화이팅 입니다!! ^^
밀키님의 댓글
밀키 작성일
hahaha 너무 큰 걸 걸으셨네요. ^^ 지금부터 적금부으셔야겠는걸요. 차 사주시려면...^^
아드님이 꼭 차를 받기를 바랍니다~~
유쾌한맘님의 댓글
유쾌한맘 작성일
아이가 성장하는 시기가 있는것 같아요. 저두 고민많았는데 2학년때부터 부쩍크더라구요. 농구 좋아해서 일요일아침에 할수 있는 클럽을 만들어 줬어요. 농구도 성장에 도움이 많이 되었던것 같아요. 그리고 우유도 많이 먹고 있어요~ 걱정마셔요~무럭무럭 잘 클거에요~^^
밀키님의 댓글
밀키 작성일
감사합니다. 잠시 주춤했으니 이제 다시 또 무럭무럭 클거라고 믿습니다. ^^
비상님의 댓글
비상 작성일
뭐니뭐니 해도 성장기엔 잘 먹는게 제일 중요하다고 생각해요
아이가 잘 안 먹는다면 그것도 큰 고민이지요
저희 아들은 너무 잘먹어 씽크대에 많이 서있는 답니다
매일 1시이후 자도 키가 너무 커서 걱정~
참고로 자랑은 아니구요~오해 없으시기를~ㅎ
예비고1 키 187이예요
목동엄마님의 댓글
목동엄마 작성일
이것ㄷ 출력해서 책상앞에 붙여두어야 겟어요 ㅎ
리사님의 댓글
리사 작성일
잘 자고 편식없이 잘 먹고 (인스턴트 음식 포함), 종합비타민 잘 챙겨먹였고, 아이가 나름 스트레칭하고 농구나 축구도 틈나면 하니까 쑥쑥 컸어요..저희 애는 치킨이나 피자 먹을때도 우유를 준답니다~^^
남편이 그러는데 남자 아이들은 고등학교 가서도 성장한다고 그러던데, 걱정마세요~~^^
희망맘님의 댓글
희망맘 작성일
우유, 줄넘기,바른자세, 기지개5번 .. 꼭 해보겠습니다






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