* 탄수화물 중독 자가진단테스트 *

1. 아침먹은 날 더 배고프다
2. 단맛나는 후식 즐긴다
3. 스트레스 받으면 먹고싶어진다
4. 식사 후 졸린다
5. 주3회 밀가루식사
6. 잡곡밥 보다 흰쌀밥을 좋아한다
7. 작은일에도 짜증난다
8. 가족중 비만이 있다
9. 습관적으로 야식을 즐긴다
10. 배불리먹는데도 배고프다

성인병,질병,심혈관질환,비만의 가장 큰 원인은
과잉 탄수화물 이라고 합니다.